ТОП-7 правил розставання в епоху соцмереж
Опубликованно 23.02.2018 04:08
Цифрові технології допомагають знаходити любов і показувати свої відносини всьому світу. Деніел Херрон з Університету Данді представив список правил боротьби з цифровими наслідками розлучень.
1. Не беріть телефон
Як би спокусливо не виглядала можливість перевірити, онлайн колишній або колишня, не робіть цього. Заглянути на сторінку в Facebook або Instagram, подивитися, чим людина зайнята, і залишитися при цьому непоміченим – простіше простого. І тим не менш.
Подібне онлайн-переслідування зустрічається досить часто, але не призводить ні до чого хорошого. Воно лише посилює бажання, в тому числі сексуальні, стосовно колишнього партнера, посилює страждання і негативні емоції. Кожне відвідування сторінки екс-коханого ускладнює ситуацію. Навіщо ж завдавати собі зайвого болю?
2. Не впускайте його (або її)
Коли ви перебуваєте у стосунках, всі способи залишатися на зв\'язку здаються ідеальними. Facebook, Snapchat, WhatsApp або Google відмінно допомагають бути в курсі справ партнера. Але що відбувається після розставання? І ще – як йдуть справи з паролями, які ви ділили на двох, або тими паролями, які зберегли на ноутбуках один одного? Наскільки доступними залишилися ваші акаунти для колишнього або колишньої?
По закінченні відносин подбайте про те, щоб обмежити доступ. У деяких соцмереж, наприклад, у Facebook, є функція, яка допомагає закінчити сесію на певному гаджеті. Google надає можливість разлогиниться на всіх гаджетах, де був виконаний вхід. Подумайте про зміну паролів або підвищення рівня захисту. Ви також можете вимкнути повідомлення про місцезнаходження.
3. Не будьте його (або її) іншому
Це дуже підступне запитання. Потрібно видаляти з друзів колишніх після розриву і переставати стежити за ними по всіх можливих соцмережах? Розрив онлайн-зв\'язків може здатися жорстоким. Однак це дуже важливо для того, щоб рухатися далі і вчитися жити окремо від колишніх як в онлайні, так і за межами інтернету.
Якщо ви не хочете обривати такі зв\'язки, є кілька варіантів. Непоганий опцією стане додавання колишніх в окремий список на Facebook. Ви ніби залишитеся друзями, але ваші записи будуть видні ним лише у разі, якщо ви виберете налаштування "доступно для всіх" або відзначите їх у пості. При цьому ви як і раніше будете бачити їх запису, хоча це далеко не найкраща ідея.
Розрив онлайн-зв\'язків може здатися жорстоким, але дуже важливий
4. Якщо ви оточені ними, ви не можете про них забути
Facebook підсовує нам певний контент. Він нагадує нам про минулі записах, виходячи з їх популярності, і шле повідомлення про нові дописи людей, які вважає важливими для нас.
У самий невідповідний день ви отримаєте повідомлення про дії ваших колишніх і нагадування про ті щасливі часи, коли ви ще були парою. Щоб ухилитися від цих куль, зробіть два кроки.
По-перше, змініть параметри в Facebook, давши зрозуміти соцмережі, що спогади про певних людей і датах для вас небажані. По-друге, якщо ви як і раніше Facebook-друзі, змініть переваги у вашій стрічці. В соцмережі є спеціальна опція, що дозволяє виставити пріоритети. Приберіть відповідну відмітку з профілю колишнього або колишньої, щоб їх записи більше не траплялися вам у стрічці.
5. Він (або вона) мене більше не любить
Якщо у вашому профілі виставлений статус, який свідчить про ваших відносинах, заручини чи шлюбі, то ви, ймовірно, захочете змінити. Поміняти статус можна так, щоб повідомлення про це не з\'являвся у стрічках ваших друзів.
Ділитися з друзями з соціальних мереж новиною про розрив – все одно, що зривати пластир. Тобто може бути боляче, але зробити це потрібно всього раз. Однак така новина неодмінно викличе безліч реакцій з боку друзів. І якщо вони недостатньо добре знайомі з правилами користування соцмережами, їх думки про те, що трапилося можуть опинитися у відкритому доступі. Так що подумайте про те, як повідомити про розірвання друзям особисто.
6. У мене нові правила
Якщо ви живете разом, то, швидше за все, користуєтеся загальними аккаунтами для мільйони речей – від оплати комунальних послуг до сервісів на зразок Spotify. Іноді подібні акаунти призначені для однієї людини і припускають наявність пароля.
Якщо обліковий запис належить вам, негайно змініть пароль. Якщо ні, випишіть всю необхідну вам інформацію (наприклад, назва компанії, що забезпечує вас електрика або номери серій "Гри престолів", які ви подивилися) до того, як ваш колишній або колишня змінить пароль.
7. Напишіть і прочитайте
Вам може здатися привабливою ідея створити видимість того, як добре йдуть справи і як чудово ви проводите час. Ви можете публікувати позитивні фотографії і писати про ваших розвагах і нових друзів. Якщо ваша мета – показати колишньому або колишньої, як вам добре без них, так і робіть.
Але пам\'ятайте, що якщо все це будуть бачити також ваші друзі, вони з меншою ймовірністю запропонують підтримку. Адже вони вирішать, що ви відчуваєте себе відмінно.
Так що використовуйте соціальні мережі з розумом, і нехай вони служать вам на благо після закінчення відносин. Не дивіться, що робить колишній. Дайте знати друзям, що потребуєте їхньої підтримки. І життя дійсно налагодиться.
Нагадаємо, дівчина жорстко помстилася колишньому за публікацію їх секс-відео.
Також нагадаємо, що найволохатіша в світі дівчина вийшла заміж і поголила.
Крім цього, ми писали, що 20-річна студентка з Амстердама знайшла хороший спосіб поквитатися з хлопцями, які пристають до неї на вулиці.
Категория: Обучение
