Зірковий склад війнах використовували дивний гаджет, щоб залишатися у формі на знімальному майданчику

Дейзі Рідлі, Адам драйвер, Марк Хемілл, Оскар Айзек був не дуже таємних силах, щоб допомогти їм тренуватися важче і довше без травми — компресійний рукав, який оточує м\'язи з крижаною температурі.

У 390-й-до $рукавами, для медичних професіоналів та доступний тільки за рецептом, використовуються провідними спортсменами країни. Вони забезпечують стиснення і обмерзання, дві основні функції відновлення, відомі під абревіатурою рису: відпочинок, лід, стиснення, висота.

Гра готова стиснення льодів і рукави, що Зоряних Воєн литий використовується. Фото: Гра Готова

"Як правило, ми могли б тренуватися [актори] два рази в тиждень, але при цьому відновлення техніки, ми можемо працювати з ними п\'ять разів на тиждень, іноді більше," говорить Крістофер Вінсент з Лос-анджелеської спортивної медицини, компанія altus здоров\'я, яким він керує разом зі своїм братом Павлом.

Не тільки їх команда працювала протягом останніх трьох Зоряних Воєн фільми (і наступний, Соло: Зоряні війни історія, в травні), але вони тренувалися актори в багатьох інших великих бойовиках, що Біжить по лезу 2049 серед них. У них також був чредитован з допомагати Керрі Фішер падіння 15кг для 2015 року "Пробудження сили", і керівних Харрісон Форд через травми щиколотки з набором терапії.

Є в ці дні кілька марок компресійних рукавів на ринку. Ті Зоряних Воєн литий користі від гри готовий, вибір таких гігантів, як Серена Вільямс і Леді Гага.

Рукав може поміститися на декількох частинах тіла, від щиколоток до зброї, і може бути підключений або запустіть на підключеному акумуляторі. Хоча багато машини мають функцію потепління, спільного використання-це поєднання тиску і холоду. Холод, в якому циркулює холодна вода через лід водосховища від 20 до 40 хвилин, був знайдений, щоб зменшити біль і набряк.

"Це не завжди приємно, щоб покласти холодні речі на вашому тілі, тому він узяв трохи умовлянь для людей, щоб використовувати [його]," пан Вінсент говорить.

Стиснення частину рукава, яка відчуває себе подібно отримання вашого кров\'яного тиску читати, допомагає після тренування крові від м\'язів, зниження запалення і болю.

Коли щільний холодний рукав видаляється, повторно киснем кров надходить назад до м\'язів. Хоча зазвичай цей процес відбувається на власній, рукав прискорює відновлення — щось життєво важливе, - каже містер Вінсент, коли ви тренуєтеся для фізично вимогливих ролей в "Зоряних війнах".

Деякі з найбільш елітних спортсменів використовувати цей пристрій. Фото: Гра Готова

Перш ніж будь-хто з акторів може володіти мечі, вони потрібні, щоб зміцнювати м\'язи тулуба. Це означало, що актори Рідлі, водій і Хемілл робили багато планк-вправ, поряд з старомодним підтягування та віджимання, щоб зміцнити руки і плечі, на додаток до навчання бойовим мистецтвам.

Команди з здоров\'я Альтус приєднався до знімальної групи на зйомках в Лондоні та Ірландії, часто при основне обладнання, таке як опір смуги, набивних м\'ячів і гантелей. Містер Вінсент каже, що дієта також відіграє важливу роль в литі Джедай-розірвав статури.

"Ми будемо годувати їх у відповідність [з] марафонець, який [а] вище-жиру і білка і низьким вмістом вуглеводів дієти", - говорить він. "Їх дієта була дуже високо в овочах і пробіотики, як чайний гриб — кишечник дуже впливає на ваше одужання, ваша гострота мозку, імунної системи."

Між тренуваннями, а іноді навіть між дублями, терапевти будуть використовувати в рукава, щоб переконатися, складних трюків не призвести до надмірних травм. Це дозволило продовжити 100 днів зйомок без будь-яких затримок від травм.

"Якщо один актор варто, це може зіпсувати весь графік зйомок і вартість продукції компанії мільйони за те, що не вміють знімати цю сцену", - сказав Вінсент говорить. "Ми хотіли приготувати фітнес і сила, так що вони могли б робити ту роботу по 12 годин на день, п\'ять днів поспіль."

Chirrut технологій та обладнання для обробки (зіграв Донні Йен) в Ізгой один: Зоряна Історія воєн

Практика використання з Зоряних Воєн литий глазур хворі чи травмовані м\'язи була навколо протягом століть, говорить д-р Джошуа обідає, хірург-ортопед в Манхеттенському госпіталі спеціальної хірургії. Єдине реальне відмінність, каже він, полягає в тому, що технології дозволило оптимізувати процес.

Каже, що обідає він використовує систему стиснення З його пацієнтами, в тому числі гравців на Нью-Йорк Метс і Нью-Йорк Рейнджерс. Рукава допомагають спортсменам відчувати себе краще і повернутися в гру швидше, і корисні тим, хто переніс операцію знайти полегшення, не надто покладаючись на знеболюючі препарати, - каже він.

Хоча немає жодних доказів того, що обледеніння травм підвищує продуктивність, він наводить у 2012 році дослідження в Британському журналі спортивної медицини , що підтверджують користь стиснення на відновлення.

"Якщо це робить спортсменів краще, щоб повернути їх на поле у безпечний спосіб, то це на користь," Доктор обідає каже, додавши, що такі актори як у Зоряних війнах ", як про спортсменів, коли вони знімають фільми, як, що."

Ця стаття була вперше опублікована в Нью-Йоркській посаду і відтворюється тут з дозволу.

Категория: Культура