Прості правила, які допоможуть налагодити ваші стосунки

Опубликованно 13.01.2018 01:27

Дуже часто рутина просто поглинає нас у відносинах зі своїми коханими, про що часто знімають фільми. Як результат – ми стаємо заручниками таких ситуацій і просто руйнуємо відносини, пише AdMe.ru.

Є 10 простих правил, які можуть допомогти у відносинах і сімейних колотнечах. Обіймайте коханої людини

Хоча б протягом 20-30 секунд, хоча б раз в день. Ці торкання один одного впливають на вироблення в організмі гормонів прихильності і задоволення. Почуття, яке виникне після цього, буде супроводжувати вас весь день, дарувати тепло і ніжність. Використовуйте сучасні технології у відносинах

Не лінуйтеся щодня писати їй про свою любов, згадуйте дорогі і цінні для вас обох моменти історії. Неважливо, як — СМС або повідомленнями в соцмережах. Підійде будь-який спосіб, головне, не варто думати, що все це лише марна дурниця. Балуйте приємними дрібницями

По дорозі додому з роботи згадайте про маленькі слабкості важливого для вас людини. Може, це смачна солодкість або ароматну каву. Тільки уявіть, як він зрадіє, якщо отримає від вас такий сюрприз без приводу. Частіше згадуйте про старих друзів

Якщо у вашому житті є людина, з якою ви спілкуєтеся за принципом "ми можемо не бачитися роками, але все одно любимо один одного", це не означає, що вашим відносинам не вимагається підживлення. Нагадайте йому про те, як він вам доріг, наприклад напишіть, що розбирали старі фото, згадали про нього і моторошно хочете зустрітися. Робіть так, щоб ваша дитина частіше посміхався

Не забувайте про те, що діти найбільше потребують вашої уваги і турботи. У ваших силах подарувати дитині щасливі емоції щодня. І справа не в постійних подарунки. Досить покласти в шкільний обід записку "З любов\'ю, мама" і залишити послання з побажанням в рюкзаку. Проявляйте фантазію у спілкуванні з дитиною

Стати для дитини чарівником не так вже складно. Наприклад, ви можете скрасити важкий процес його ранкового пробудження. Покладіть на подушку поруч з малюком невеликий сюрприз або забавний льодяник, і це обов\'язково викличе посмішку на обличчі вашого маленького соні. Хваліть дитину і схвалюйте його дії

Навіть одне добре слово може підняти настрій, але ж краще говорити їх як можна частіше. Нагадуйте дитині про те, як він важливий для вашої родини, як багато хорошого він зробив сьогодні і як ви радієте його успіхам, нехай і самим малим. Балуйте колег

Здоровий психологічний клімат в колективі — запорука успішної і плідної роботи, і у ваших руках вплинути на нього найкращим чином. Візьміть коробку гарячих ароматних пончиків або почастуєте напарників домашнім пирогом. Ось побачите, день, а може, й тиждень пройдуть на висоті. Давайте собі обіцянки і намагайтеся їх виконувати

А краще записуйте їх на папері: на початку тижня складіть короткий список з 5-7 пунктів і спробуйте виконати за 7 днів хоча б один з них.

Нагадаємо, відносини повинні приносити радість і надихати. Але як бути, якщо після розмови ви відчуваєте почуття спустошення або провини? Можливо, ваш співрозмовник – токсичний людина.

Категория: Обучение