Як зосередитися на роботі, якщо колеги постійно шумлять: три простих ради

Працюючи в колективі, часто чуєш історії з життя, які відволікають і часто не дають зосередитися на роботі. Але як бути, якщо вам потрібно зосередитися на строкової задачі, а навколо коїться справжній хаос?

Work.ua склав ТОП-3 простих ради, як зосередитися на роботі, якщо колеги постійно шумлять. Встановіть правила

Якщо вам заважає милий щебет сусідів по кабінету, встановіть правила. Наприклад, домовтеся ділитися історіями в перерві за чашкою чаю на кухні, наприклад. Заодно вийдіть на 10 хвилин з кабінету, розімніться і провітріть приміщення.

Також ви можете встановити таймер. Наприклад, за методом 45 і 15 — багато працюєте і трохи базікаєте. Цикл за циклом до самого кінця дня. Створіть власний шум

Бажано білий. Знаєте, як на радіо, коли воно не ловить хвилю. Багатьом допомагає включити ненав\'язливу музику або послухати шум прибою, звуки грози або дощу.

В залежності від того, на яку роботу вам потрібно налаштуватися, вибирайте ритмічну або, навпаки, спокійну музику. Увімкніть мелодію, надягніть навушники і працюйте собі в задоволення. Головне — звук погромі. І нехай весь світ помовчить. Покиньте приміщення (якщо ситуація дозволяє)

Одвічну боротьбу між "закрий вікно" і "відкрий вікно" продовжили боротьбою за тишу. Але насправді можна нескінченно довго з\'ясовувати, хто кому заважає, і в підсумку так і не зайнятися справою. А можна просто усамітнитися, щоб зосередитися і закінчити те, що потрібно. Якщо у вашому кабінеті обговорюють важливу задачу (не все ж про моду і погоду говорити), тут ви навряд чи зможете впливати на колег і закликати до тиші.

Вийдіть на кухню або в сусідній кабінет, якщо у вас дозволена вільна розсадка. Дайте собі можливість усамітнитися або попрацювати там, де не шумлять. Нічого страшного, якщо вам доведеться покинути улюблене крісло, зате справи будуть в порядку.

Раніше сайт "Сегодня" розповідав про ТОП-7 професій, які викликають депресії частіше інших. Найменше страждають депресією інженери, архітектори і науковці.

Категория: Обучение